Willkommen beim ersten mehrsprachigen Online-Programm von “Cancer Prevention Europe” zur Primär- und Sekundärprävention von Krebs. Es richtet sich an alle, die in der Krebsvorbeugung und Gesundheitsförderung tätig sind.
Das Programm besteht aus zwei Gruppen von E-Learning-Übungen:
- Der Europäische Kodex zur Krebsbekämpfung, 4. Ausgabe: Diese zertifizierten Übungen bestehen aus 13 E-Learning-Modulen. Je eines befasst sich mit den 12 Empfehlungen, ein weiteres behandelt die Methodik, die der Erarbeitung der 4. Ausgabe des Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung zugrunde lag.
- Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zur Krebsprävention: Diese ergänzenden Übungen bestehen aus 12 E-Learning-Modulen, in denen der aktuelle Kenntnisstand vorgestellt wird. Außerdem gehen sie kritisch auf einige der Mythen und Kontroversen rund um die Themen des Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung ein.
Der Europäische Kodex zur Krebsbekämpfung, 4. Auflage
Der Europäische Kodex zur Krebsbekämpfung zielt auf Maßnahmen, die alle Bürgerinnen und Bürger für sich oder ihre Familien ergreifen können, um das Risiko von Krebserkrankungen zu verringern.
Um zu einer erfolgreichen Krebsvorbeugung beizutragen, muss das persönliche Handeln durch Strategien und Maßnahmen auf der politischen Ebene unterstützt werden.
Schätzungen zufolge ließe sich fast die Hälfte aller Sterbefälle an Krebs vermeiden, wenn jede und jeder den zwölf Empfehlungen folgen würde, die in der 4. Ausgabe des Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung formuliert wurden.
Nutzen Sie die für jede der zwölf Empfehlungen verfügbaren Lerneinheiten! Sie können die einzelnen Übungen selbständig, in Ihrem eigenen Lerntempo durcharbeiten.
Eine zusätzliche Übung erklärt die Methodik, die von der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC) bei der Entwicklung der 4. Ausgabe des Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung angewandt wurde.
Um Zugang zum Online-Lernprogramm zu erhalten, registrieren Sie sich bitte auf der Lernplattform und melden Sie sich anschließend an.
Wenn Sie die 13 E-Learning-Module zur 4. Ausgabe des Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung abgeschlossen haben, steht Ihnen eine Evaluation zum Lernerfolg zur Verfügung. Sie beinhaltet eine Datenerhebung und ein Quiz. Wenn Sie dieses Quiz erfolgreich beenden, erhalten Sie ein Zertifikat, das gemeinsam von “Cancer Prevention Europe” und der IARC ausgestellt wird.
Wichtiger Hinweis: Um Zugang zur Evaluation zu erhalten, müssen Sie nach jeder Übung auf den “Abgeschlossen”-Button klicken, den Sie in der oberen rechten Bildschirmecke finden.
Die Übungen
Methodik
Erfahren Sie mehr über die Vorgehensweise bei der Erarbeitung des Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung.
— Dr Carolina Espina, IARC
1A. Tabak
Rauchen Sie nicht. Verzichten Sie auf jeglichen Tabakkonsum.
— Dr Maria Leon, IARC
2A. Passivrauchen
Sorgen Sie für ein rauchfreies Zuhause. Unterstützen Sie rauchfreie Arbeitsplätze.
— Dr Maria Leon, IARC
3A. Gesundes Körpergewicht
Legen Sie Wert auf ein gesundes Körpergewicht. ؘ
— Dr Martin Wiseman, WCRF
4A. Körperliche Aktivität
Sorgen Sie für regelmäßige Bewegung im Alltag. Verbringen Sie weniger Zeit im Sitzen.
— Dr Martin Wiseman, WCRF
5A. Ernährung
Ernähren Sie sich gesund: Essen Sie häufig Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse. Schränken Sie Ihre Ernährung mit kalorienreichen Nahrungsmitteln ein (hoher Fett- oder Zuckergehalt) und vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke. Vermeiden Sie industriell verarbeitetes Fleisch; essen Sie weniger rotes Fleisch und salzreiche Lebensmittel.
— Dr Isabelle Romieu, IARC
6A. Alkohol
Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Der völlige Verzicht auf Alkohol ist noch besser für die Senkung Ihres Krebsrisikos.
— Dr Isabelle Romieu, IARC
7A. Sonne und UV-Belastung
Vermeiden Sie zu viel Sonnenstrahlung, insbesondere bei Kindern. Achten Sie auf ausreichenden Sonnenschutz. Gehen Sie nicht ins Solarium.
— Dr Joachim Schüz, IARC
8A. Schadstoffe
Schützen Sie sich am Arbeitsplatz vor krebserregenden Stoffen, indem Sie die Sicherheitsvorschriften befolgen.
— Dr Carolina Espina, IARC
9A. Strahlung
Finden Sie heraus, ob Sie in Ihrem Zuhause einer erhöhten Strahlenbelastung durch natürlich vorkommendes Radon ausgesetzt sind. Falls ja, ergreifen Sie Maßnahmen zur Senkung dieser hohen Radonwerte.
—Dr Joachim Schüz, IARC
10A. Stillen und Hormontherapie (HRT)
Für Frauen:
Stillen senkt das Krebsrisiko bei Müttern. Falls möglich, stillen Sie Ihr Kind.
— Dr Isabelle Romieu, IARC
Für Frauen:
Hormonersatztherapien (HRT) erhöhen das Risiko für bestimmte Krebserkrankungen.
Nehmen Sie Hormonersatztherapien möglichst wenig in Anspruch.
— Dr. Karen Brown, University of Leicester (GB)
11A. Impfungen und Infektionen
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Kinder an Impfprogrammen teilnehmen gegen:
- Hepatitis B für alle Neugeborenen
- Humanes Papillomavirus (HPV) für Mädchen.
— Dr Rolando Herrero, IARC
12A. Krebsfrüherkennung
Nehmen Sie an bestehenden Krebsfrüherkennungs- und Screening-Programmen teil: auf Darmkrebs für Männer und Frauen, auf Brustkrebs und Gebärmutterhalskrebs für Frauen.
— Dr Paola Armaroli, CPO Piemonte (Italy)
Weitere Informationen
- Der Europäische Kodex zur Krebsbekämpfung: https://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/de/
- Cancer Prevention Europe: cancerpreventioneurope.iarc.fr
Evaluation
Diese dreistufige Evaluation sowie ihre Ergebnisse gehören zu einer wissenschaftlichen Erhebung des Lernerfolgs der Teilnehmenden. Sie soll außerdem zur Verbesserung zukünftiger Online-Lernprogramme beitragen. Mit dem Start der Evaluation erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten für Forschungszwecke genutzt werden dürfen. Sie erklären sich außerdem damit einverstanden, dass wir Sie 4 Monate, nachdem Sie die ersten beiden Abschnitte der Evaluation durchlaufen haben, per E-Mail erneut kontaktieren, damit Sie auch den dritten Abschnitt bearbeiten können.
Um Zugang zur Evaluation sowie das Zertifikat über den erfolgreichen Abschluss des Programms zu erhalten, müssen Sie die ersten 13 Übungen des E-Learnings zum Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung abgeschlossen haben. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie nach jeder Übung den “Abgeschlossen”-Button in der oberen rechten Bildschirmecke anklicken.
Wichtiger Hinweis: Um das Zertifikat über den erfolgreichen Abschluss von “Cancer Prevention Europe” und der IARC zu erhalten, müssen Sie mindestens die ersten beiden Abschnitte der Evaluation ausfüllen. Ihre bei dieser Befragung erhobenen Daten bleiben vertraulich, eine Auswertung geschieht nur auf der Basis der Zusammenführung der Daten aller Teilnehmenden. Ihre persönlichen Angaben werden nicht an Dritte weitergegeben.
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen
Die Lerneinheiten des zweiten Programmteils haben neuere Erkenntnisse zum Inhalt, die nach 2014 gewonnen wurden, und damit nach der Veröffentlichung der 4. Ausgabe des Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung. Sie gehen auf einige der Mythen und Kontroversen rund um die Themen ein, zu denen der Kodex in seiner 4. Ausgabe Empfehlungen enthält.
Nutzen Sie diese Übungen dazu, selbständig mehr über Erkenntnisse zu erfahren, die über die 4. Ausgabe des Europäischen Kodex zur Krebsbekämpfung hinausgehen. Erfahren Sie, wie man Mythen und Fakten voneinander unterscheiden kann.
Um Zugang zum Online-Lernprogramm zu erhalten, registrieren Sie sich bitte auf der Lernplattform und melden Sie sich anschließend an.
Die Übungen
1B. Tabak
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zu Tabak
— Dr Linda Bauld, Cancer Research UK and the University of Edinburgh (UK)
2B. Passivrauchen
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zum Passivrauchen
— Dr Sean Semple, University of Stirling (UK)
3B. Übergewicht und Fettleibigkeit
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zu Übergewicht und Fettleibigkeit
— Dr Mazda Jenab, IARC
4B. Körperliche Aktivität
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zu körperlicher Aktivität
— Dr Karen Steindorf, German Cancer Research Center (Germany)
5B. Ernährung
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zur Ernährung
— Dr Inge Huybrechts, IARC
6B. Alkohol
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zu Alkohol
— Dr Matty Weijenberg, Maastricht University (Netherlands)
7B. Sonne und UV-Belastung
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zu Sonne und UV-Belastung
— Dr Davide Serrano, European Institute of Oncology, Milan (Italy)
8B. Umweltrisiken und Belastungen am Arbeitsplatz
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zu Umweltrisiken und Belastungen am Arbeitsplatz
— Dr Paolo Vineis, Imperial College London (UK)
9B. Strahlung
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zu Strahlung
— Dr Joachim Schüz, IARC
10B. Chemoprävention zur Krebsvorbeugung
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zur Chemoprävention
— Dr Karen Brown, University of Leicester (UK)
11B. Infektionen
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zu Infektionen
— Dr Mangesh Thorat, Queen Mary University of London, King's College London and Guy's Hospital London (UK)
12B. Krebsfrüherkennung
Aktueller Wissensstand, Mythen und Kontroversen zur Krebsfrüherkennung
— Dr Andre Carvalho, IARC
Offenlegung von Interessenskonflikten
Wir haben sichergestellt, dass sowohl die Experten als auch die Kursteilnehmer frei von finanziellen oder anderen Interessenkonflikte sind.
Danksagung
Die Lerneinheiten wurde mit Unterstützung der Partner von Cancer Prevention Europe (CPE) konzipiert (cancerpreventioneurope.iarc.fr/consortium), darunter insbesondere der World Cancer Research Fund International (wcrf.org). Sie wurden von Expertinnen und Experten aus allen CPE-Partner-Organisationen sowie von der Internationalen Krebsforschungsagentur (International Agency for Research on Cancer) erarbeitet.
Die vorliegenden Übersetzungen der Übungen wurden durch folgende Organisationen und Einrichtungen zur Verfügung gestellt:
- Das Französische Nationale Krebsforschungsinstitut / Institut National Du Cancer (INCa, e-cancer.fr), das auf umfassende Krebsbekämpfung und Krebsforschung spezialisiert ist, sowie das Centre Léon Bérard (centreleonberard.fr), in dem an der Behandlung von Krebs, der Vorbeugung und der Forschung gearbeitet wird.
- Die Spanische Krebsliga / Asociación Española Contra el Cáncer (AECC, aecc.es), die eine führende Rolle bei den Anstrengungen spielt, die Auswirkungen von Krebs zu mindern und das Leben Betroffener zu verbessern.
- Die Dachorganisation der Europäischen Krebsligen / Association of European Cancer Leagues (ECL) (europeancancerleagues.org), die ihren Mitgliedern eine Plattform für die internationale Zusammenarbeit mit anderen Fachorganisationen bietet, vor allem zu den Themen Krebsprävention, Tabakkontrolle, Zugang zu Behandlung und Unterstützung von Patientinnen und Patienten.
Die ECL hat aufgrund der Finanzhilfevereinbarung 101015525 aus dem Dritten Gesundheitsprogramm der Europäischen Union (2014-2020) gemeinsam mit der Ungarischen Liga gegen den Krebs (rakliga.hu) die Übersetzung ins Ungarische ermöglicht. Dies gilt auch für die Übersetzung ins Polnische gemeinsam mit dem Maria Skłodowska-Curie-Zentrum, dem Nationalen Forschungsinstitut für Onkologie (pib-nio.pl). - Das Deutsche Krebsforschungszentrum (dkfz.de), das sich der Krebsforschung widmet. Als Teil des DKFZ bietet der Krebsinformationsdienst Informationen für Betroffene, Angehörige und interessierte Bürger. Im Nationalen Krebspräventionszentrum (NCPC) bündelt und stärkt das DKFZ die Krebsprävention in einer strategischen Partnerschaft mit der Deutschen Krebshilfe.